4、酒後平躺

醉酒的人常會嘔吐，如果平躺，嘔吐物會倒流入氣道，阻塞氣管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以必須讓醉酒者側睡，以便使嘔吐物流出口腔。

5、酒後立刻洗澡

飲酒後，人體血管擴張，血流速度加快，洗澡會加劇這些症狀，當全身血管處于舒張狀態，血液集中到外周的血管，就會使心髒處于缺血狀態，容易引發心髒病等心腦血管疾病。此外，酒後洗澡還容易發生暈厥、滑倒、溺水等危險。

“過酒關”的忠告

歲末年初，家人朋友聚會確實也少不了“喝兩口”，勸解大家做到兩點：

1、控制酒量，不喝或少喝；

2、不喝酒的人，別人勸酒也不要喝;有飲酒習慣的人不過量喝。

酒喝多少算過量？

男性每天平均飲用酒精量超過25克(相當于750ml的啤酒、一兩半38°的白酒或者一兩高度白酒)，女性超過15克，即爲飲酒過量。

不得不喝，不空腹

不得不喝時不宜空腹，一定先吃些東西再少量飲酒。一邊喝酒一邊多喝些湯湯水水，幫助解酒。

吐完回頭看一眼

喝醉後如出現嘔吐，一定要看嘔吐物顔色，如出現咖啡色、紅色，除了排除攝入的食物如紅酒、西瓜等，還可能出現急性胃出血，應送醫院及時救治。

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