因为精囊炎主要是感染所引起，所以，预防感染是关键，当然，也需要注意一些其他的方面，比如，在平时的生活中，最好能有适当的運動，以提高身体免疫力等，这些方法都可以有助于对精囊炎疾病的预防。下面就预防精囊炎的措施进行介绍。

精囊炎的預防措施

1、養成良好的生活習慣

急性精囊炎患者应该飲食清淡，注意飲食卫生，不要饮酒，禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免引起前列腺充血，增加精囊炎的发病率;戒除手淫，控制性生活，每周不超过1次。

2、注意休息和避免精囊受壓迫

精囊炎患者不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒;做到勞逸結合，保證睡眠質量，每天晚上睡覺之前喝1杯牛奶有助于睡眠。

3、必要時需要坐浴和按摩

已經生育小孩的精囊炎患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1-2次，每次30分鍾;在醫生的指導下按摩前列腺。需要注意的是：未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。

4、注意鍛煉提高免疫力

急性精囊炎患者应该加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。患者要每天早晨出去呼吸新鲜空气，适当慢走，也可以练太极、跑步，運動需要坚持，不可半途而废。

預防精囊炎其實並不複雜，關鍵就是在于要在平時的生活中，注意保證良好的生活方式，包括很多，比如衛生等方面，除此之外，若是鄰近器官存在炎症的話，要做到及時徹底治愈，避免炎症的蔓延而引起精囊炎疾病的發病，這點很是關鍵。

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