含碘食物与甲狀腺癌有关系吗?甲狀腺癌应该要如何预防呢?甲狀腺癌并不是易患的癌症肿瘤，只要在生活中多多预防就可以避免甲狀腺癌出现。在这里，不如一起学两招，看看甲狀腺癌的预防措施和飲食方案，千万不要错过了。

含碘食物与甲狀腺癌有关系吗?

现在认为低碘可能和滤泡性甲狀腺癌的发生相关，而高碘飲食可能增加乳头状甲狀腺癌的发生率，但目前還沒有確定的循證醫學證據，意見尚不統一。

一些海产品中含有过量的碘，尤其是紫菜、海苔、海带、海蜇等。有些孩子还经常把海苔当零食吃，沿海地区的居民甚至将这些海藻产品当作家常菜，这样就很有可能造成碘摄入过量，导致患甲狀腺癌的概率大大增加。

甲狀腺癌的预防措施

養成一個良好的生活習慣，不抽煙不酗酒。據衛生部組織坦言，如果大家不再吸煙，那麽在五年以後，世界上死于癌症的人將降低三分之一。而且長時間吸煙和喝酒的人非常容易使自身出現酸性體質。

生活要規律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。预防甲狀腺癌我们应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

在日常生活中，特別是女性朋友，要注意避免應用雌激素，因它对甲狀腺癌的发生起着促进的作用，需要警惕。

工作壓力非常的大，所以大家要以一個良好的心態來對待壓力。中醫认为压力过大会使人体出现过劳体虚的情况，从而导致人体免疫力下降，内分泌失调，代谢紊乱，最终人体的酸性物质就会沉积起来。

盡量避免兒童期頭頸部X線照射，这也是预防甲狀腺癌发病的重点。

甲狀腺癌的飲食预防措施

赤小豆、黑大豆、蘆筍、薏米、石榴、桑椹、青魚、鹌鹑蛋、老鴨、甲魚、烏龜、核桃、山藥、鐵皮石斛，具有調節免疫功能。

可多吃茯苓、山药、香菇、无花果、萝卜、杏仁、海参、海带、魔芋等食物，具有一定的抗甲狀腺癌功能。

忌油炸、熏制、腌制、燒烤、發黴等含有高熱量高脂肪的食物。

一些粘滯、肥膩、堅硬不易消化的食物，也不要吃，會加重病人負擔，不利于後期康複。

甲狀腺癌的预防，别忘了以上措施哦。

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