胃窦炎是指局限于胃窦部的一種慢性炎症，主要病變多局限于黏膜層，但也蔓延至肌層或漿膜層，一般可分爲淺表性和萎縮性兩類。那麽胃窦炎的表現有哪些呢?日常需要怎樣護理呢?

胃窦炎患者的臨床表現

1、反酸：胃酸過多時，胃窦炎患者會可能會出現反酸現象。

2、燒心：胃黏膜充血、胃酸過多，可造成胃部灼熱、發燒的感覺。

3、胃脹：上腹部飽脹，隱痛或劇痛，常呈周期性發作，有消化不良症狀。

4、胃痛：飯前或者飯後易出現胃痛現象，到了半夜痛感可能會加劇。

5、消瘦：胃窦炎患者，能吃能喝，但人卻一天天消瘦、這說明消化系統不好，吃進的營養，沒有充分吸收。

除了上面所說的症狀之外，某些患者還會有精神萎靡、睡眠質量差、口臭、舌苔發黑等表現。

胃窦炎的日常護理

1、注意適當的休息、鍛煉，保持生活規律。

生活不規律，工作過于勞累，精神高度緊張，睡眠不足，是胃窦炎發生的重要原因。每個人可根據自己的工作性質，制定出-份作息時間表，盡可能保持生活規律。

2、保持精神愉快，樂觀。

精神抑郁、低沈，顧慮重重，往往會引起或加重各類胃炎。在進餐時，注意力應放在食物上;避免談及不愉快或關系個人切身利益的事情;不要在吃飯時訓導孩子，而造成飯桌上的緊張心理。

3、氣功。

是防治胃病的一種有效保健方法。氣功有放松、安靜的作用，可調節大腦皮層的功能狀態，抑制興奮竈。對精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人，可練內養功或致松功。具體方法可參考有關書籍，最好是在氣功師指導下進行。

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