医院，谁也不想进!不想去医院，必然先得保护好自己的身体。结石性膽囊炎，说大不大说小不小，然而痛起来真心要人命!今天就给大家说说，如何预防结石性膽囊炎!

结石性膽囊炎预防措施

1、保證攝入足夠量的蛋白質

蛋白质是维持我们身体健康所必需的一种营养物质。据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。因此，保证飲食中有足够的蛋白质，就会有助于预防胆色素结石的发生。

2、有規律的進食

因爲未進食時膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，此時膽固醇/卵磷脂大泡容易形成，膽汁的粘稠度亦增加，終于形成膽泥。如果進食，當食物進入十二指腸時反應性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時大量粘稠的和含有膽泥的膽汁被排出到達腸道內，因此可以防止結石的形成。