随着生活压力的增大，一些疾病发生的也就越平常了。膽囊炎就是其中一种。膽囊炎困扰着很多人，膽囊炎不仅要及时治疗，此外，生活中的事项也是需要注意的。那膽囊炎日常需要注意什么?注意事项有哪些?

膽囊炎患者的日常注意事项

總體來說，膽囊炎患者在平时生活中需要注意以下这些事项：

1、生活要有規律

保持心情舒暢，避免過度勞累，不暴飲暴食，少吃油膩食物，消除發病誘因。多進行經常性的活動，調理經絡氣血，以利于膽道疏通，減少急性發作。

2、注意飲食卫生

酌情饮用矿泉水或磁化水。平时应多饮水，每日饮水量应在1500毫升以上。飲食要有节制，避免暴饮暴食。严格控制脂肪和富含胆固醇的食物，如动物脑、内脏、鱼卵、蛋黄等。飲食宜多用高碳水化合物、低脂、多维生素的清淡易消化食物，多吃萝卜、青菜、豆类等副食，多食新鲜水果，少吃辛辣、油炸食品，应戒酒，不吃生冷不洁食物。

3、宜进行户外運動

對久坐的人應強調進行戶外活動，可選擇做操、跑步、散步、太極拳、氣功等鍛煉。提倡腹式呼吸，能對膽胰腸胃起到有節律的“按摩”作用，使肝膽疏泄流暢。

膽囊炎患者日常飲食问题

1、少量多餐，可反複刺激膽囊收縮，促進膽汁排出，達到引流目的。

2、合理烹調，宜采用煮、軟燒、鹵、蒸、余、燴、炖、焖等烹調方法，忌用熘、炸、煎等。高溫油脂中，含有丙烯醛等裂解産物，可刺激膽道，引起膽道痙攣急性發作。

3、食物溫度適當，過冷過熱食物，都不利于膽汁排出。

4、減少動物性脂肪攝入，如肥肉及動物油脂，適量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油攝入比例。

溫馨提示：得了膽囊炎，除了要及时到正规医院检查治疗外，还要保持良好的心态，同时要保证规律的作息时间和合理的飲食习惯。多加强体育锻炼，少吃高脂肪油腻的食物。膽囊炎是一个高发病，离我们并不遥远，所以未得的人应该做好预防工作。

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