目前多囊卵巢综合症患病率很高，不但影响女性怀孕，还会影响女性外在美，患者多出现肥胖、多毛，表现出男性化体征。那么除了积极接受医生治疗外，多囊卵巢綜合征平时应该注意些什么呢?

多囊卵巢綜合征注意事项

1、控制體重

很多多囊的姐妹都伴有身形的改變，短期內體重增加較多的問題。曾經有一位相熟的醫生告訴我，如果多囊的女性能夠順利的減肥，這多囊能好差不多一半，如果控制體重真的能有這麽好的效果，多囊姐妹們一定不要放過哦!

2、适当運動

当然，适当的運動也是控制体重的一种方法，而我们为什么还要单说适当運動呢?因为对于多囊姐妹来说，大部分都伴有排卵问题，在积极治疗的前提下，如果能够适当的運動，对于改善女性排卵情况也是有一定的帮助的。还能一起帮助减肥，何乐而不为呢?

3、生活習慣改善

我們現在的人都習慣性的熬夜，又經常吃一些外賣食品，而相對于自家飯菜，外送食物高鹽高油，衛生狀況往往也不能達標，對于我們的身體來說也是很不好的。而且熬夜傷神又傷身，養成良好的起居習慣是非常有必要的。

4、心理調節

很多姐妹面對短時間的體重增加或者皮膚狀況的改變，很容易有自卑心理。而伴隨多囊而來的不好懷孕又容易帶來過大的壓力，長期處于這種高壓而又郁郁寡歡的情況下，好好的人也該呆出問題來了。

不管遇到什麽樣的情況，要學會調控自己的情緒，疏解壓力，懷孕生子都是自然而然的問題，出現了可能會影響的問題就及時的治療調理，千萬別讓自己的情緒壓到。

如果在日常生活中都做好了以上這些，又能積極的配合醫生治療調理的話，相信用不了多久，好孕氣就該來敲門啦!

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