精索靜脈曲張的出现与男人朋友们的日常习惯是息息相关的，特别是男性朋友们在日常生活中的一些坏习惯，都会引起那精索靜脈曲張的出现。来看看下面这些不良习惯你身上有没有，有则改之无则加勉!

引起精索靜脈曲張的不良习惯

1、男人嗜煙和酗酒：煙葉中的尼古丁降低性激素分泌和殺傷精子，因此酒精影響精子，慢性酒精中毒者中百分之七十的精子發育不良或喪失活動能力。

2、男人用熱水沖浴：陰囊溫度比正常體溫低1℃利于精子生成和發育，如果男人頻繁熱水沖浴下體，使得陰囊的溫度上升，自然就會影響精子生成和發育。

3、男人長途騎車：騎摩拜單車時車座壓迫尿道、陰囊長途騎車，上述部位充血影響睾丸、附睾和精囊腺的功能損害睾丸的生精功能。

4、長期穿緊身褲：長期穿緊身褲會阻礙陰囊散熱出汗睾丸溫度升高。阻礙陰囊部位血液循環睾丸瘀血，不應穿任何式樣緊身褲。

5、生活不檢點引起：男人生活不檢點很可能會不育，生活不檢點引發炎症帶來的連鎖反應之一，嚴重或是急性發作會導致輸精管堵塞影響精子的輸出。

精索靜脈曲張的有效预防措施

1、避免久坐或長時間站立。男性朋友避免長期間的站立，或者久坐。這是由于男性朋長時間的站立，或者是久坐，導致男性局部的血液循環受影響，靜脈血回流時受阻，輕易引發精索靜脈管曲張。

2、注意生活習慣，比如，要禁止抽煙、喝酒，忌刺激性食物。多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果等。

3、男性朋友們一定要保持心情愉快，注意适当的休息，尽早避免剧烈運動，或者是体力劳动，小心精索静脉管曲张危害来袭。

4、一定要注意性生活的規律，要杜絕頻繁性生活、過度手淫，以免生殖器官出現過度充血，導致精索靜脈管曲張的發生。

以上这五大不良习惯是最易引起男性精索靜脈曲張的，以后一定要改掉这些不良习惯，争取远离精索靜脈曲張。

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