2、少吃香料多吃菜

其次，月經時常早來、周期過短，應在平時注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月經總是遲來，宜少吃冷食，多吃些具有補益作用的食物，如肉食、五谷，特別是在經期第一、二天多服用補血的食品，最好吃些姜炒雞肝或豬肝。

3、適當吃酸味食物

最後，月經來潮後，可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感覺。

如經血量不多還可以適量得飲些葡萄酒，通經活絡、溫陽補血、擴張血管，使平滑肌松弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生姜等果菜，具有理氣活血作用，是經期素食的好選擇。

以上就是“宮頸白斑的飲食禁忌”介绍，希望能对各位宮頸白斑患者有所帮助。

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