看到網上有不少女性朋友吐槽，因爲功血，例假一直不幹淨，有時淋漓不淨，有時量大的嚇人，使用各種方法也都不幹淨。很多人因此有嚴重的貧血。甚至因失血過多昏厥。所以，有人稱功血是世界上最恐怖的“大姨媽”。那麽預防功血該怎麽做呢?女人一定要知道的哦。

功血有哪些臨床表現?

功血崩漏：是指女性朋友非周期性子宮出血，這種情況發病急驟，暴下如注，大量出血的患者稱爲“崩”。病勢稍緩，出血量比較少，淋漓不淨的患者稱爲“漏”。崩漏大多發生在青春期和更年期的婦女身上。

在西醫學上，又稱爲功能失調性子宮出血，簡稱功血，是一種常見的婦科疾病，是指異常的子宮出血，經診查後未發現有全身及生殖器官器質性病變，而是由于神經內分泌系統功能失調所致。可分爲排卵性和無排卵性兩類。表現爲月經周期不規律、經量過多、經期延長或不規則出血。

臨床表現：月經頻發，周期不規則，經量過多，經期延長。10～15%患者呈嚴重不規則月經過多、崩漏和嚴重貧血。內膜活檢多呈現不同程度的內膜增生過長，尤應注意排除婦科腫瘤(子宮肌瘤、內膜癌、卵巢癌、子宮頸癌)所致非功血性子宮出血。

預防功血該怎麽做?

存在功血的情況，首先要做的是積極的治療調理，在日常生活中也要積極的配合調理，盡量做好以下幾個方面的問題：

1、避免寒涼

天气渐渐转凉了，对于功血的朋友来说，不管是飲食的寒凉还是身体衣着的寒凉都尽量避免，及时加衣做好保暖，飲食也尽量选择性质温和的食物，而冷饮以及寒凉的水果等尽量还是少吃。

2、充分休息

睡眠的好處有很多，對于功血的朋友來說，很容易出現易疲勞貧血的情況，保證充足的休息能夠幫助內分泌系統做好調解，對于身體健康以及內分泌的調節來說都是有積極意義的。

3、做好清潔

功血的朋友很容易出現炎症等問題，所以日常更要注意清潔。即便是有輕微的出血也要做好清潔工作。如果需要長時間使用護墊或者衛生巾等衛生用品，要注意及時的更換。

功血問題不容小觑，一定要謹慎對待，希望每個姑娘都能健康有魅力!祝好!