3、吃點蜜漬生姜

生姜有很好的健胃、止塗、解毒等功效，乘車前嚼食幾片生姜片，可有效緩解暈車的不適症狀，但如果不習慣生姜的特殊味道的人，還可以試試蜜漬生姜法。

做法很簡單，先取一塊新鮮老姜，洗淨後切成薄片，然後攤開放置約1小時，待其表面水分稍幹後，與適量的純蜂蜜一起放進一個幹淨的玻璃瓶中密封保存就可以了。經過蜂蜜腌制的姜片，掩蓋了生姜的辛辣，味道更佳。乘車前嚼食3~5片姜片，飲兩湯匙蜂蜜，對緩解暈車症狀有不錯的效果。

4、生姜貼手腕

暈車暈船，主要是因爲胃氣上升，生姜有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用，將生姜貼在穴位上可以調節胃氣，使得胃氣下降，在一定程度上起到防止暈車的作用。

5、按揉三穴位

內關穴屬心包經，可通“心”，具有調節中樞神經的功能，它位于手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸(相當于拇指的兩橫指寬)的地方，按揉此穴是治暈車最常用的方法。

位于人體的“虎口”處的合谷穴屬手陽明大腸經，與足陽明胃經的足三裏穴可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐的作用，取穴按揉時可根據個人的耐受程度，以感覺到酸脹感爲度，分別按壓1~5分鍾即可。