男性朋友一旦患上少精症那麽當父親的概率將會大大的降低。因此預防少精症刻不容緩，那麽你知道男性少精症的原因有哪些嗎?少精子症給男性帶來哪些傷害?日常如何預防和保健呢?

少精症帶給男性的傷害

1、導致不孕

精子进入女性生殖系统当中之后是需要運動一段时间遇到卵子才能完成生育过程。在遇到卵子之前精子需要在女性阴道和生殖系统当中做长途跋涉，这一过程中会有大量的精子死亡，如果精子数量过少的话，就会使得最后没有精子存活。

2、造成其他疾病

一般來說誘發少精症的因素都是一些疾病因素，這些疾病因素所能造成的影響絕不是簡單的影響患者的精子生成，還會對患者的其他一些身體情況造成影響。所以必須要高度重視，否則很有可能導致其他一些疾病。

3、影響性功能

少精症會對患者的性功能造成一定程度的影響，之所以會出現這種情況，是因爲引發少精症出現的疾病因素也會在一定程度上幹擾男性生殖系統的整體功能，導致的直接後果就是患者的性功能會受到一定程度的影響。

少精子症的預防和保健

1、經常鍛煉：男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標准範圍內可以提高精子的質量。

2、少去桑拿房、蒸汽浴室：高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

3、戒煙戒酒：數據顯示，吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素。

4、放松心情：精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。

5、多吃綠色食品：綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。

6、定期檢查：病菌感染也是男性不育的重要因素，應定期進行衣原體、前列腺的相關檢查。