衆所周知，精子是男人生育的基礎，一旦精子出現異常，影響男性生育能力是必然的。死精症就是一種會導致男性精子死亡的疾病，它的出現讓衆多的男性感到失望、沮喪。男科醫院醫生對此表示：死精症重在預防，男性一定要防不育于未然，這是男人們的必修課。那麽，如何預防死精症呢?

死精症的4大預防方法

1、戒酒

酒精会直接影响男性睾丸的正常功能。临床研究发现，长期酗酒的男性会出现慢性酒精中毒引起睾丸萎缩，影响其产精功能。有业内人士还坐过做这样的实验，将一样质量的精子分别放入不同浓度的酒精里，在酒精浓度超过百分之八时，精子的活动度明显下降，精子運動受阻。于是这位学者做出的结论是，当男性饮用50度白酒600克时，精子将会受到重创而死亡。

2、謹慎服藥

據調查，在男性不育人群中，大約有百分之十到百分三十的患者是藥物所致。醫生表示，臨床上有很多的藥物對男性的精子有傷害作用，因此男性在服藥時一定要遵照醫囑進行。

3、別讓精子"餓"到

對于那些挑食、偏食的男性來說往往會出現營養不良現象，特別是那些不喜歡吃鋅含量高的食物，要知道，鋅是組成精液的重要元素，一旦機體鋅元素，那麽引起精子異常也是必然的。

4、戒除手淫、節制性生活

長期的過度手淫、性生活過度會引起精液大量流失而導致精子質量低下，嚴重的還會損前列腺引起前列腺分泌前列腺液異常，導致精液的組成成分發生改變。

溫馨提示：死精症並非"死神"，男性不必要有太大壓力，只要做好以上幾個預防工作，相信死精症是不會來找您麻煩的。當然，如果您不幸患上死精症時，及時就醫是關鍵，切不可拖延，避免病情惡化給您帶大更大的損失。