外陰炎是一种极为常见的妇科疾病，通常外陰炎发生时，还会伴有瘙痒症状出现。由于是个人秘密部位，所以即便再痒也不便于在公众场合挠。外阴瘙痒除了要用药治疗之外，日常护理也很关键。因为，私处不洁也是导致阴道炎的主要原因。只是，女性朋友该如何护理好外阴，才能杜绝外陰炎的”到来“?

预防外陰炎应该护理外阴?

外陰日常護理關鍵點——【如廁】

大多女性很纠结在小便后，需不需要用纸擦拭外阴?其实女性在小便后使用合格的卫生纸擦拭外阴是不会导致妇科感染的，如果小便后不将外阴擦拭干净，尿液局部浸渍还可能引起外陰炎和外阴湿疹等疾病。

擦拭外陰的衛生紙應選用合格的、清潔的紙張，最好從前往後擦，避免將肛門的細菌帶入陰道。

外陰日常護理關鍵點——【清洗】

有的女性總認爲陰道越洗越幹淨，平日裏非常講究外陰衛生，在清洗外陰時有愛用洗液、洗護次數過頻和沖洗陰道等習慣，殊不知，有時患上婦科疾病的原因就在于日常不當的清洗。

外陰清洗次數：每天清洗一次即可，若遇經期可增加次數，但不宜過多。

外陰清洗方法：洗澡時最好選用淋浴方式，溫水洗淨即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若無淋浴條件，應選用專用盆進行清洗。

外陰清洗用品：日常清洗無需使用洗液、浴液，這些洗護産品均含有一定的堿性，會破壞外陰自有的環境，失去原有的自潔能力，讓細菌有了可乘之機。

外陰日常護理關鍵點——【用品】

女性每月都會和它們有親密接觸，有的甚至天天接觸，該怎樣挑選私處用品?如何健康的使用這些用品來保衛女性私處的一片“淨土”呢?

內褲：女性的內褲應挑選淺色、寬松、純棉的內褲。內褲一定要手洗，不能機洗也不能過夜洗，以免細菌滋生。建議最好三個月更換一次新內褲。

衛生巾：避免使用帶有藥物或香味的衛生巾，更換衛生巾的次數要勤，最好每兩小時更換一次，以免經血成爲細菌的“培養皿”。