“ 经前期综合症(PMS)是开始于月经来潮前数天，持续至月经来潮后数小时的一系列生理和心理的症状。”对于女性经前期综合症的现象，其实是可能预防呢?那么要怎么预防呢?下面一起来看看资料吧。

关于經前期綜合征的介绍

經前期綜合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的經前期綜合征在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天最为严重，月经来潮后突然消失;有些病人症状持续时间较长，一直延续到月经开始后的3到4天才完全消失。

患經前期綜合征的妇女身体往往出现多种不适症状，严重者伴有精神症状，其中焦虑症状居多，占70%-100%。60%的經前期綜合征患者有乳房胀痛或体重增加;45%-50%的患者有低血糖症状，约35%的患者有抑郁症状，并伴有自杀意识。

經前期綜合征的病因目前还不十分清楚，但一般认为和精神社会、内分泌、脑神经递质、前列腺素作用和维生素B6缺乏等一些因素有关。

經前綜合症的防治措施

經前期綜合征的临床表现多样化，严重性不一，因此针对不同的病人需给予不同的治疗。经过积极正确的诊治绝大多数經前期綜合征患者的症状均可得到明显改善，从而提高生活质量。

首先是精神安慰治療。醫生將根據病人的症狀特點，設計個性化的心理和行爲治療方案，幫助患者調整心理狀態。

其次，在醫生的指導下使用一些處方藥，使病人順利度過這一時期。如抑郁症状明显的选用抗抑郁的药物;有明显焦虑及易怒的經前期綜合征患者选择镇静剂;以乳房胀痛、头痛、腹痛等疼痛症状为主的选用前列腺素抑制剂等。

还有，合理飲食结构对缓解症状有帮助。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E;摄入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經前期綜合征的精神症状。不良的飲食习惯可以加重症状，因此，經前期綜合征患者应限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入等。

再有，让患者家属了解經前期綜合征周期性发作的规律和预期发病时间，理解和寬容患者經前的行爲過失，並協助調整經前的家庭活動，減少環境刺激，使患者的失控過失減少到最小程度。

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