無精症是指多次精液检查(一般3次以上)均未发现精子。無精症常常被认为是无治之症，也是最困扰男性的疾病之一，因为無精症是不育的原因之一。那么引起無精症的因素有哪些呢?日常怎样做可以有效预防無精症?

引起無精症的因素

引发無精症的原因有很多，主要的分为两个大类：睾丸本身的功能障礙和梗阻性無精症引。

具体来说，睾丸本身的功能障礙是指先天性睾丸的异常，或者在进行放射治疗的时候睾丸生精细胞遭到损伤，造成無精症的发生。梗阻性無精症引是指输精管的堵塞。除此以外，引起無精症的因素还有内分泌疾病、遗传病、睾丸的病变等。

如何预防無精症的发生?

1、戒烟少喝酒，注意飲食。

有医学数据表明，吸烟的男性精子活力低于正常不吸烟男性的精子活力。因此男性最好戒烟，抽烟不仅危害我们的清洁器官——肾，还严重危害睾丸激素。避免长期食用油腻食物，飲食要清淡且保证精子生成所需的营养。

2、學會控制自己的情緒。

一個暴躁、悲觀的情緒是會使得內分泌紊亂，引起睾丸激素下降，使得精子的生成減少。

3、避免激烈運動。

避免过于激烈的運動，注意休息时间。尽量避免久坐，避免穿紧身而不透气的内裤。

4、學會清潔自己，養成良好的衛生習慣。

因爲隱私部位特備容易藏有汙垢，特別是包皮長的男性。喜歡桑拿和蒸汗的男性要注意了，高溫的蒸浴是會直接傷害男性的精子，抑制精子的形成。

5、定期進行檢查。

病菌的感染也是引起無精症的因素之一，定期到正规医院进行前列腺等相关的检查，可以及时发现问题，解决问题，有效地预防無精症的发生。

只有解决了男人無精症的问题，才有可能有下一代的诞生，所以男人们一定要注意个人问题。

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