人娇嫩而神秘的阴道会在房事中“发脾气”，出现干涩、疼痛的情况，最令人头疼的就是陰道痙攣。所谓陰道痙攣就是只阴道内肌肉非自主性的，出现痉挛现象，产生难以忍受的疼痛，根本不能进行正常的房事。那么，陰道痙攣该怎么治呢?

陰道爲何會出現痙攣?

陰道痙攣可能是因为阴道口损伤性疼痛导致的一种自然保护性反射，疼痛反复发作可形成条件反射。陰道痙攣多数是由于精神心理因素引起，如儿童或青春期受某些宗教观念的影响，形成了否定性活动的概念。

另外也可以由既往严重创伤性性活动引起，童年或青春期被强暴的妇女中较多见。此外，任何年龄出现的造成精神性痛苦的性活动均可引起陰道痙攣。陰道痙攣的诊断从病史中常可发现确定的线索。严重的病人在月经期都不能用阴道棉塞。

根据病史诊断陰道痙攣

盡管病史很支持診斷，但也要進行詳細的骨盆檢查後才能確診。有关治疗，医生需要将陰道痙攣的诊断资料，如解剖，可能的病因和预后等问题向夫妇双方说明，并详细讨论陰道痙攣的受累部位。要特别强调指出陰道痙攣反射的非自主性，因为男方往往误认为这是病人故意妨碍房事。

性治疗人员应指导患者学会进行骨盆肌肉松弛，告诉患者尽可能绷紧骨盆肌肉，维持几秒钟后放松。这样，病人主动强烈收缩骨盆肌肉，而后因不能持续收缩才进入相对松弛状态。这是主动松弛骨盆肌肉的最简便、有效的方法。另外还可以使用各种规格的塑料扩张器，以进一步治疗陰道痙攣反应的异常肌肉收缩。

陰道痙攣怎么有效治疗?

陰道痙攣主要是心理因素造成的，如长期接受错误的性教育，过去有过性创伤的历史以及新婚夫妇缺乏性知識等，从而对性产生消极、紧张、恐惧、焦虑、内疚等心理，进而引起陰道痙攣。

改善陰道痙攣首先要对女性进行系统的性心理疏导，帮助消除性心理和谐认识上的误区和顾虑，化解房事时紧张的情绪，心理因素化解是陰道痙攣改善的关键。

對男性來說，房事時要愛護、體貼對方，性前多做撫摸、親吻等前戲，逐步引導女性進入狀態。動作不可粗暴魯莽，也不應急于求成，要照顧女性的複雜情緒，逐步進入，可以減少女性的心理顧慮，幫助女性順利改善。