七月的風,八月的雨,九月迎來了大學校園的你。
又是一年一度大學開學季,怎麽能少了軍訓?這不,青海東大肛腸醫院的趙世虎副院長,熱血依舊不減當年,軍醫出身的他在開學之際,先給即將上大學的孩子們來了一場軍訓。
首先祝賀同學們,金榜題名,步入大學。知道你們熬過了高三,沖過了高考,但是還是不能松懈!因爲你們一松懈,就有可能讓“壞蛋”趁虛而入——得痔瘡!對此我給大家制定了幾個注意事項,各位學生要嚴格遵守!
一.不准熬夜
宿舍生活虽然精彩有趣, 但是熬夜是要适可而止的,首先不说对身体的影响,晚上熬的夜白天上课都是要还回来,比如说上课可能会迟到,注意力不集中,学习效率自然就会变低,特别是对身体而言,长期熬夜是会导致胃功能絮乱,从而产生便秘,而便秘就是产生痔疮最大的“凶手”,所以大家要早睡早起。
二、打遊戲適可而止
遊戲雖然會給人帶來快樂,讓你處于一個放松的狀態,但你在玩遊戲的同時就會處于一個久坐的狀態,久坐的話就會使血液不通暢,是極有可能引發痔瘡的,不要等自己患上痔瘡以後追悔莫及。
三、多運動
如今电子产品的吸引力已经将運動的魅力夺去,这是一种极其不好的现象,每周至少有四到五小时的運動,这是你青海东大军医叔叔给你的命令!因为只有锻炼身体,才会加强肠胃蠕动促进消化吸收,增强食欲,才能让你们“吃嘛嘛香”,不得痔疮!
四、別抽煙喝酒
別以爲上了大學就飄了,什麽抽煙喝酒,這種惡習不要沾染,因爲抽煙喝酒會影響腸胃功能,引發便秘和痔瘡。大學四年,學會抽煙,酒量驚人其實一點用也沒有,能打敗痔瘡,讓自己身體健康才是真本事!
同學們,在美好的大學四年,你們要做個的是一個有志青年,用自己的學識,豐富自己,用自己的能力去回饋父母和老師,用自己的能量爲社會發光發熱,而不是成爲一個“有痔”青年來找我“麻煩”!年紀輕輕讓我在青海東大肛腸醫院治痔瘡,別怪我到時候批評的你嚴厲哦!