冬季早晨是高血壓的魔鬼时间

在冬季，一天中最困難的時刻可能是起床後的幾分鍾，事實上，這些分鍾也是中年朋友和老朋友最危險的時刻，據調查，70%-80%心腦血管疾病發生在上午6點至10點。

美國哈佛大學醫學院研究人員對4000名心髒病患者調查後發現，在一天中，上午6至10時爲心髒病發作的“高峰期”，心絞痛和猝死往往會在上午9時左右發生。

此時段發作的非致命性心髒病比晚上11時發作的心髒病多3倍左右。這個現象被又被稱爲心血管事件的“晨峰現象”。

清晨血壓長期過高會給患者帶來很多嚴重危害

1、造成心髒以及造血系統的血凝狀態;

2、損害大腦、血管和腎髒;

3、引起心肌肥厚、心肌氧耗量增加，使血小板聚集增加;

4、誘發無症狀的動脈硬化症、頸動脈內膜增厚斑塊、缺血性中風;

5、導致血管結構病變或功能改變;同時會引起蛋白尿的産生等。

在我国约60%诊室血压得到控制的患者，清晨血压并未得到很好的控制，基本属于血压管理的盲区，因此，认识并管理好清晨高血壓刻不容缓。