塞牙事小，毀牙事大

塞牙看起來是小事，牙簽剔剔就行了，然而事情沒那麽簡單，塞牙可以說是牙齒的隱形殺手。

首先，塞牙會使兩牙之間有發脹感或深隱痛，讓人分分鍾想除之而後快。

長時間塞牙會使牙縫進一步增大，致使塞牙更加頻繁，不加治療的話，就是一種惡性循環。

再說，牙縫裏的食物若不剔除幹淨，時間長了會發酵，産生口腔異味。

那些食物可是細菌的天堂，它們可以無限繁殖，慢慢入侵兩側的牙齒，導致牙齒齲壞，嚴重者可引起牙髓炎、根尖周炎，讓你疼得天昏地暗。

塞牙時間長還會刺激牙龈，引起牙龈炎，繼續進展可能引起牙周炎。

能用牙線，別用牙簽

到這裏，你該明白了，牙齒本身的缺陷可以引起塞牙，塞牙會進一步損害牙齒，互爲因果。

所以，當你出現塞牙，務必及時看牙醫，牙醫會根據每個人不同的病因對症治療。

還有很重要的一點，塞牙後剔牙最好選擇牙線。

牙線能夠清除牙斑菌和牙垢，是牙齒鄰面清潔工具的最佳工具。但要注意的是，使用牙線剔牙之余，仍要堅持早晚刷牙。

很多人覺得牙線麻煩，其實操作起來並不難。

步驟大致如下，使用時要避免用力過猛，導致牙龈損傷。

1、取出長約45厘米的牙線；

2、拇指和食指配合，控制牙線的力度和位置；

3、將牙線小心推拉移入牙縫，呈C字形括住牙齒，貼住牙面上下移動，清潔牙縫；

4、將牙線取出，順移至未動用的牙線部分，移入其他牙齒間，重複以上動作。

如果嫌牙線難以操作，也可選擇牙線棒，是一小段牙線，對著鏡子操作，簡單方便。如果實在不習慣，也可以退而求其次用牙簽，但一定要選擇細且光滑的牙簽。

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