近日，“跳一跳”小遊戲風靡朋友圈，很多盆友好奇地點開嘗試。最後發現跳到根本停不下來。每當看到遊戲排名榜就會引發心底那點較勁的念頭，于是控制不住寄己啊，又在跳啊跳......

在你追我趕的氛圍中，這個小遊戲就開始刷屏了。當你還在瘋狂地玩微信“跳一跳”，腱鞘炎關節痛已經慢慢找上門了！

今天就跟大家說一說關于腱鞘炎的那些事兒

長玩手機或可引發腱鞘炎

在日常生活和工作中，對智能手機遊戲的過度操作，尤其是手部或手指固定在一定位置做重複、過度活動，當會引起肌腱和腱鞘的過度摩擦，肌腱和腱鞘會出現充血、水腫、滲出等無菌性炎症，表現爲局部的疼痛及活動受限，“腱鞘炎”就這麽産生了。

腱鞘炎，醫學名稱是“桡骨莖突狹窄性腱鞘炎”。在腕部的桡側，也就是大拇指的一側，可摸到一個骨性隆起，稱爲桡骨莖突。在桡骨莖突部位有兩根肌腱通過(拇短伸肌腱與拇長展肌腱)，這兩根肌腱都走向拇指，參與拇指的活動。在手腕部這兩根肌腱的外周，存在套管樣的結構包裹肌腱，如同寶劍的鞘一樣，稱爲腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。

“跳一跳”雖很好填補了網友的空余時間，有利于放松精神，但是這款遊戲的操作方式是將肘部或者手指固定在某一位置重複活動，這會使肌腱和腱鞘發生頻繁摩擦，非常容易導致腱鞘炎。