多量的鹽不僅破壞肌膚的膠原蛋白，導致産生皺紋，而且還會引起血壓上升，不利于心髒健康。

做了多少護膚和保養的工作，皮膚還是止不住地衰老?有時候並不是因爲你的護膚工作出了錯，而是你平常吃東西的時候錯誤攝入了一些讓你加速衰老的食物。

鹽：破壞肌膚膠原蛋白

多量的鹽不僅破壞肌膚的膠原蛋白，導致産生皺紋，而且還會引起血壓上升，不利于心髒健康。

蘇打水：損壞牙齒

你的肌膚與牙齒也不喜歡蘇打水，高含量的鈉給身體帶來多余的負擔。

單一的碳水化合物：破壞膠原蛋白

高含量的丙三醇存在于白面包與意大利面之類的主食中，能夠破壞肌膚的膠原蛋白，使皮膚提前松弛。全麥面包與粗糧對身體更好。

紅肉：引起血管硬化

研究發現，每周食用紅色肉類一次以上的人們身體中肌酸的含量比較高，容易引起血管硬化，進而長出皺紋。

酒精：導致肌膚脫水

酒精是另一个导致脱水的元凶。酗酒的第二天早晨，浮肿的双眼一定与你say hi。另外，红酒会令牙齿变色长斑。