反式脂肪：動脈堵塞

所有人造黃油和快餐中都含有反式脂肪，它不僅促進皮膚衰老，而且會導致動脈堵塞，給身體帶來健康隱患。爲什麽不考慮橄榄油呢?

太辣的食物：令肌膚失去彈性

雖然辣椒可以促進新陳代謝，但是它會令肌膚失去彈性。這裏說的是大量進食，偶爾饞嘴一次還是可以的。

糖：胰島素水平上升

糖果不再是我們的心頭愛，因爲糖將導致胰島素水平上升，加速皮膚衰老。

加工過的肉類：導致皮膚炎症

熱狗、香腸、熏肉都含有大量亞硫酸鹽防腐劑的主要成份)，導致皮膚炎症以及敏感。

咖啡：導致皮膚脫水

清晨，你也許需要一杯咖啡喚醒身體懶懶的細胞，不過千萬不要過量飲用。首先，過量咖啡因會讓牙齒變黃，馬上讓你看起來老五歲;其次將導致身體脫水，結果就是你的肌膚也不複水嫩。

相關推薦：

这四个坏习惯让人衰老 第一个有90%的人都做过

玻尿酸會不會加速衰老？關于玻尿酸的那些事兒

三陰交，讓女性延緩衰老的重要穴位！