秋冬季節，天气寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！教你几招，不用吃药就能好，收好它，免的家人遭罪！

1、風寒咳嗽——花椒

花椒10粒+梨1個+冰糖5粒

把梨洗幹淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗裏，上鍋蒸半個小時就可以，對風寒咳嗽很有效，還沒有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

2、風寒感冒——紅糖姜

姜5片+紅糖200克

生姜切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好。

3、凍手凍腳——山楂泥

山楂2顆+塑料袋1個

只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，終結它：把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑料袋套上，一次就好，非常管用。

4、手腳冰涼——紅豆

紅豆250克+紅糖2勺

紅豆加紅糖，煮熟後，每天早晨喝一碗，連續一周，輕松告別手腳冰涼!經常喝它，對臉上色斑也管用。