導讀: 现在由于环境、飲食、生活压力、个人卫生等各方面的因素影响,导致很多女性月经不调,甚至閉經,一般来说连续三个月不来月经才算是閉經,那么閉經到底要怎么
3、姜絲炒墨魚
准备好50克生姜和250克墨鱼,先将墨鱼去骨,然后洗净切片,生姜切丝,然后将二者同时入锅翻炒,加入适量调料,等墨鱼熟透之后即可起锅食用。其通络活血,还能够美容哦,适用于因血虚引起的閉經。
4、豬瓜葵梗煎
首先准备好猪蹄250克和向日葵梗10克,将猪蹄洗净后加热水放入锅中用中火炖到烂熟后,倒进向日葵梗,大火煮沸,即可成为浓汁,然后将渣过滤掉,只饮用其汤汁。其具有補氣活血的功效,对于淤血型閉經效果显著。
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