日常生活中有一些習慣，看似衛生，實則對身體有害。這些習慣你很可能都有過！

用面巾紙包食物

爲了增白，許多廠家在生産紙過程中往往會使用熒光增白劑。

當熒光增白劑與食品(尤其是油脂類食物)接觸後，溫度越高，會加速其向食品中遷移。

口服攝入的熒光增白劑，在體內不易被分解，長期攝入會在肝髒中積累，産生潛在的致癌因素。

用毛巾擦幹餐具及水果

我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。

相反，毛巾上附著大量的細菌，用毛巾擦，會造成二次汙染。

起床後立馬疊被子

人在睡覺時會排出大量的汗液，起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裏，會給病原體創造良好的生存環境。時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。

起床后，应该先把被子翻过来，摊晾10 分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。

將變質食物加熱加壓後再吃

有些家庭主婦不想浪費，便將已變質的食物再次高溫高壓煮過後食用，以爲這樣就能徹底消滅細菌。

醫學證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。