肩部三角區易勞損

肩部三角區是指兩邊肩膀到肩胛骨下角的區域。

我们上半身的很多动作都需要用到这个区域的肌肉去完成，如果长时间用电脑、背单肩背包或斜挎背包、或者不热身就運動，很容易造成肩部肌肉的劳损，让你的后背酸痛难受。

專家建議

? 感觉到肩膀、后背的肌肉不舒服时，站起来绕绕肩，或者伸手揉一揉，让肩部三角区的肌肉得到放松和休息。

? 最好选择双肩背包，尽量避免背重物。

? 運動前要先做热身運動，让肩关节、肌肉、韧带得到充分舒展，避免運動对肩部三角区造成劳损。

生殖三角區易感染

生殖三角區就是指不可描述部位啦。

這個三角區最怕的也是感染，女性的陰道炎、宮頸炎；男性的前列腺炎，都是讓你難受還不好意思說的病。

專家建議

? 注意卫生，内裤要勤洗勤换，嘿嘿嘿前后也要记得清洁生殖三角区哦~

? 女性月经期，最好每2个小时就更换新的卫生巾，避免滋养细菌，引发炎症。

? 生殖三角区出现不舒服时，一定要去正规医院接受诊治，别因为害羞自己乱用药或去不靠谱的XX专科医院被忽悠。