如果你的洗澡方式不對，可能會讓你生病+短命！
導讀: 冬天最幸福的事，就是洗一个暖暖的热水澡，除了消除疲劳外，还能改善睡眠质量，提高皮肤的新陈代谢，一举多得~……
誤區4.洗澡過于頻繁
洗澡過勤會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，用力的搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損，細菌也會趁虛而入造成皮膚感染。
建議：冬季洗澡次數以每周1~2次爲宜。
誤區5.洗澡順序不講究
冬季的低溫使人體皮膚的血管處于收縮狀態，溫熱的水突然從頭而至，會讓人體調節系統“措手不及”引起頭部及全身皮膚血管驟然擴張，大量血液集中到皮膚表面，導致心、腦等重要髒器急劇缺血，頭暈、胸悶等種種不適也會隨之找上門來。
建議：洗澡前先用熱水沖沖腳，待腳部溫暖後再慢慢往身體上淋水，讓身體有一個逐漸適應的過程。
誤區6.洗澡時緊閉門窗
很多人冬天洗澡都喜歡關緊門窗，但如果使用燃氣熱水器洗澡，這種行爲極易導致一氧化碳中毒。
建議：洗澡時別緊閉門窗，保持通風，盡量保持半個小時內
這樣洗澡最健康
洗澡時間
飯後2小時，或下頓飯前1小時左右爲宜
剧烈運動和酒后都不能马上洗澡
女人第一次后为什么老是想要 一次疼二次痒三次美
试试水中性爱妙招 水乳交融彻底征服她
连续120秒冲锋 不怕没高潮只怕顶不住