把牙齿放入不同的饮料中 可乐不是“最大杀手“
2018-01-02 14:22:37 来源: 人人健康網 標簽：
導讀: 小时候，总被父母教育不要喝碳酸饮料，说是这样会让牙齿变黄变黑。那时候总以为是父母拿来吓唬自己“贪吃贪喝”的理由，长大后才明白，这种老人经常说的“传闻”，确实是有理有据的……
3、定期體檢
根據中國第三次口腔健康流行病學調查顯示：我國35～44歲的人群中，平均每人就有4.5顆齲齒。
而在患齲齒的人群中，未治療的人數高于90%。
如果我們都有定期去醫院檢查牙齒以及口腔的習慣，牙齒所面臨的健康問題就不會再如此“嚴峻”了。
4、避免飲用含氟量超標的水
飲用水氟含量過高也會影響牙齒的健康。
因爲長期飲用氟含量過高的水不僅會造成“氟斑牙”，更會抑制人的腎上腺、甲狀腺、胰腺功能，同時也會損害人的消化系統和心血管系統。
5、多吃水果
增強身體免疫力，多食用新鮮水果蔬菜，補充足夠的維C和鈣物質。
缺鈣，牙齒骨質不夠堅硬就很難抵抗病菌的侵襲，也就更容易形成蛀牙了。
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