不吸烟也会得肺癌 教你5招避免癌上身
2018-02-07 15:28:29 来源: 人人健康網 標簽：
導讀: 说到肺癌，大多数人认为它属于男人病，毕竟男性抽烟的人比例庞大。事实上，虽然女性不抽烟，但其实患肺癌的比例也不低……
少用爆炒、煎炸
爆炒的油溫是非常高的，油煙也是不可避免的。最好用蒸、煮等方式烹饪。
油溫八成熱時炒菜
炒菜時，在還沒有油煙的時候，就把菜放進去，會讓烹調油迅速降溫，從而避免溫度過高。
別忘定期體檢
特別是有腫瘤家族史者，長期吸煙、吸二手煙者，長時間接觸油煙者，長期從事裝修工作接觸有關化學物品者，年齡在55歲以上，最好每年做一次胸部CT檢查。
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