導讀: 1、睡得早一点晚上熬夜,其实就是在折磨你的身体。会让你的血压和胆固醇升高,给你的心脏、血管、器官、大脑带来一定的健康风险。所以,一定要早睡,23 点以
13、凡事看開點
生活中難免出現憂愁,只要你保持樂觀的心態,擁有豁達的心境,凡事看開一點,憂愁即會“煙消雲散”。
所以,遇到緊急之事,要淡定;遇到爲難之事,要清醒;遇到氣憤之事,要想得開放得下,不生氣,不找氣,不發火,不急躁。
14、每天多笑點
俗話說,笑一笑,十年少。
笑容是最好保養品,是最便宜的凍齡秘方。微笑也好,哈哈大笑也好。
精彩的人生總有精彩的理由,笑到最後的才會笑得最甜。
15、生活潇灑點
潇灑,是一種與世無爭的大度。淡看過往,笑看今朝,靜觀花開花落,雲卷雲舒的惬意。
潇灑,是幹自己喜歡的事,走自己喜歡的路,做自己喜歡做的人。
放飛自己的心靈,讓心底無拘無束、自由自在。